Kiedy za oknem temperatury rosną, a wieczorne powietrze staje się ciężkie i duszne, nasz sen często wystawiony jest na ciężką próbę. Przewracanie się z boku na bok i odrzucanie pościeli to letni standard dla wielu z nas. Sekret spokojnie przespanej nocy w lipcu czy sierpniu leży jednak nie tylko w otwartym oknie, ale przede wszystkim w tym, czym się przykrywamy.
Zatem, jaką kołdrę wybrać, aby rano obudzić się rześkim i wypoczętym? Oto przewodnik po najlepszych letnich rozwiązaniach!
1. Wypełnienie, które oddycha razem z Tobą
To, co znajduje się wewnątrz kołdry, to absolutna podstawa. Zimą szukamy izolacji, latem – wentylacji i odprowadzania wilgoci.
- Bambus (włókno bambusowe): To absolutny letni hit. Bambus jest niezwykle przewiewny, a do tego doskonale chłonie wilgoć (nawet kilkakrotnie lepiej niż bawełna) i szybko ją odparowuje. Co więcej, ma naturalne właściwości antybakteryjne, co jest zbawienne podczas upalnych nocy.
- Jedwab: Król luksusu, ale i funkcjonalności. Jedwab ma unikalne właściwości termoregulacyjne – przyjemnie chłodzi rozgrzane ciało. Jest przy tym niesamowicie lekki i otula niczym mgiełka. To świetny wybór dla alergików, ponieważ nie przyciąga roztoczy.
- Letni puch: Fani tradycyjnych kołder nie muszą z nich rezygnować latem. Wystarczy wybrać kołdrę z bardzo cienką warstwą najwyższej jakości gęsiego puchu (tzw. kołdry w klasie „summer” lub „ultralight”). Puch doskonale izoluje, ale w minimalnej ilości pozwala skórze swobodnie oddychać.
- Włókna syntetyczne (silikonowe/HCS): Dobrej jakości syntetyki są bardzo lekkie i często zbudowane z kanalików przepuszczających powietrze. Ich największą zaletą jest łatwość w utrzymaniu czystości – można je często prać w wysokich temperaturach, co latem jest ogromnym plusem.
2. Zwróć uwagę na poszycie (materiał zewnętrzny)
Nawet najlepsze, najbardziej przewiewne wypełnienie na nic się zda, jeśli zapakujemy je w sztuczny poliester. Materiał zewnętrzny kołdry bezpośrednio styka się z naszą pościelą, a często i ze skórą.
Zawsze stawiaj na materiały naturalne. Świetnie sprawdzi się:
- Perkal bawełniany: gładki, chłodny w dotyku i bardzo wytrzymały.
- Satyna bawełniana: delikatna, śliska i dająca uczucie przyjemnego chłodu.
- Tkanina bambusowa: potęguje antybakteryjne i chłodzące właściwości bambusowego wypełnienia.
3. Magia liczb, czyli gramatura
Kupując kołdrę na lato, zawsze sprawdzaj jej wagę. Producent zazwyczaj oznacza kołdry klasami sezonowymi (letnia, całoroczna, zimowa). Jeśli kierujesz się gramaturą wypełnienia, w przypadku kołder letnich powinna ona wynosić zazwyczaj od 150 do 200 g/m². Wyższe wartości lepiej zostawić na jesienne przymrozki.
Podsumowanie: Zadbaj o swój letni sen!
Wybór odpowiedniej kołdry na lato to inwestycja w Twoje samopoczucie. Lekka, oddychająca pościel sprawi, że zapomnisz o nocnych potach i porannym zmęczeniu. Pamiętaj też o dobraniu odpowiednich poszewek – lniane lub te z perkalu bawełnianego będą idealnym dopełnieniem Twojej nowej, letniej kołdry.
